রক্তচাপ স্বাভাবিকের চেয়ে বেড়ে যাওয়ায় মাথায় হাত। সব কিছুর দোষ গিয়ে পড়ে নিরীহ ওই লবণের ওপর। কারণ লবণে সোডিয়ামের মাত্রা অনেকটাই বেশি থাকার কারণে ব্লাডপ্রেশার বেড়ে যায়। তবে রান্নায় লবণ read more
দীর্ঘদিন বেঁচে থাকার জন্য আমরা সাধারণত জিমে যাওয়া বা কঠোর শরীরচর্চার ওপর জোর দেই। তবে সাম্প্রতিক একটি আন্তর্জাতিক গবেষণা বলছে, দীর্ঘায়ু হওয়ার ক্ষেত্রে পর্যাপ্ত ঘুম শরীরচর্চার মতোই সমান গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি
ক্যারিয়ারে জনপ্রিয়তার শীর্ষে থাকা অবস্থায় মাতৃত্বের ঘোষণা দিয়ে ভক্তদের রীতিমতো চমকে দিয়েছিলেন আলিয়া ভাট। কন্যা রাহার কারণে নিজের ক্যারিয়ারের সমাপ্তি টানেন কিনা, তা নিয়েও গুঞ্জন উঠে বলিউডে। তবে সকল গুঞ্জনের
হে আমার সন্তান! জীবন কোনো খেলনা নয়, যেখানে অকারণে হাসি-ঠাট্টা করে সময় নষ্ট করা যায়। অন্তর যদি সচেতন না থাকে, তবে বাহ্যিক হাসিও অনেক সময় হৃদয়ের কঠোরতার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
সারাদেশে আগামী কয়েক দিন মধ্যরাত থেকে সকাল পর্যন্ত মাঝারি থেকে ঘন কুয়াশা পড়তে পারে। যা কোথাও কোথাও দুপুর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এর ফলে সড়ক, নৌ ও বিমানযোগাযোগ সাময়িকভাবে ব্যাহত
ত্বকে বয়সের ছাপ পড়া স্বাভাবিক হলেও সঠিক পুষ্টির মাধ্যমে ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখা সম্ভব। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ভিটামিন এবং কোলাজেন সমৃদ্ধ বিশেষ কিছু ‘অ্যান্টি-এজিং’ জুস বা পানীয় ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে
